PARES+
En Migrantia entendemos que la salud no es un estado estático, sino un camino que a veces se vuelve complejo. PARES+ nace como un espacio de cuidado colectivo para quienes conviven con procesos de salud crónicos y situaciones de vulnerabilidad que requieren un apoyo sostenido en el tiempo.
A través del acompañamiento entre iguales, transformamos la gestión de la cronicidad en una experiencia compartida, donde la vivencia de cada persona se convierte en una herramienta de empoderamiento para el resto. Aquí, los ‘pares’ caminan a tu lado para que recuperes el control sobre tu bienestar integral, garantizando que el sistema sanitario sea un lugar más humano, seguro y capaz de responder a las necesidades que nos acompañan a largo plazo.
Descripción:
PARES+ es un programa de ayuda mutua y soporte inter-pares diseñado para mejorar la calidad de vida y el bienestar integral de personas migrantes y refugiadas LGTBIQ+ que conviven con situaciones de salud crónica y vulnerabilidad psicosocial. El proyecto se basa en la figura del «Paciente Experto» o «Par»: personas de la propia comunidad que, tras un proceso de empoderamiento, acompañan a otras en la gestión de su salud.
Durante 2025, el programa operó como un dispositivo de humanización de la asistencia, centrándose en reducir el impacto del estigma, el aislamiento social y el trauma migratorio. PARES+ actúa donde el sistema sanitario no llega, proporcionando el soporte emocional y la formación en autocuidados necesaria para que el usuario recupere la autonomía sobre su propio cuerpo y su proceso de salud.
Objetivos:
Objetivo General: Fomentar la autonomía y la resiliencia de personas migrantes LGTBIQ+ con patologías crónicas o vulnerabilidad sanitaria a través de estrategias de ayuda mutua y empoderamiento comunitario.
Objetivos Específicos:
Promover el autocuidado y la alfabetización en salud para mejorar la adherencia y la autogestión de la enfermedad.
Reducir la soledad no deseada y el aislamiento mediante la creación de redes de apoyo mutuo estables.
Facilitar la humanización del tránsito sanitario, acompañando al paciente en la navegación por el sistema público de salud de la Comunidad de Madrid.
Mitigar el impacto psicológico del estigma social asociado a condiciones de salud crónicas en población migrante.
Actividades previstas:
Grupos de Ayuda Mutua (GAM): Encuentros grupales periódicos dinamizados por pares expertos donde se comparten estrategias de afrontamiento, gestión del estrés y cuidado emocional colectivo.
Acompañamientos Terapéuticos y Sanitarios: Apoyo individualizado por parte de un «par» para la asistencia a consultas, mediación con el personal sanitario y comprensión de tratamientos, garantizando que la persona no transite sola por el sistema.
Itinerarios de Autocuidado Personalizado: Diseño de planes individuales de salud que incluyen pautas de nutrición, higiene de sueño y gestión emocional adaptadas al contexto de precariedad o refugio.
Talleres de «Experto por Experiencia»: Sesiones de formación donde antiguos usuarios del sistema comparten sus aprendizajes sobre derechos sanitarios, uso de la tarjeta sanitaria y recursos de la red pública con los nuevos participantes.
Acciones de Lucha contra el Estigma: Espacios de sensibilización y apoyo psicológico para reconstruir el autoconcepto de la persona frente a la discriminación múltiple (por salud, orientación sexual o procedencia).